【寶寶】身高落後怎辦?推薦維生素D3滴劑及吃法

【寶寶】身高落後怎辦?推薦維生素D3滴劑及吃法

大家跟我一樣有小孩身高的困擾嗎?老公朋友從美國回來,特地幫我們帶來小孩吃的維他命D的滴劑,這個牌子是加拿大品牌Baby D drops,在亞馬遜有4.5顆星的評價喔。

 

像我才152公分,非常擔心孩子跟我一樣嬌小,女兒也就算了,我矮個也是活的很好。

但是男生身高不高,追女生有點阻礙啊,所以我們很擔心小孩身高。

 

▼我老公到底是有多怕小孩長不高?一次買了7罐,7*90=630 兩年份….

我還是趕緊來送朋友,也避免過期!

【寶寶】身高落後怎辦?推薦維生素D3滴劑及吃法

 

翻遍各大醫生的文章,結論就是遺傳佔大部分,但是多睡、多玩多動、多曬太陽、飲食均衡都有幫助長高,

可以看這篇台北榮民總醫院兒童醫學部特約主治醫師鄭康祥的建議

其中多曬太陽就是因為,曬太陽能活化體內的維他命D,幫助骨骼發育,

所以你說維他命D重不重要啊!

在台灣很少看到維他命D的滴劑,但是在國外因為高緯度陽光少,

白皮膚吸收陽光也沒那麼好,所以需要滴劑幫助。

一次的量就400 IU就夠了

【寶寶】身高落後怎辦?推薦維生素D3滴劑及吃法

像這瓶2.5ml,大概一瓶精油的大小,

寶寶只需要每天一滴的量即可,一滴有400 IU

一瓶可以使用90次,也就是90天。

 

▼一瓶精油的大小

【寶寶】身高落後怎辦?推薦維生素D3滴劑及吃法

我自己有吃過,沒有味道的說。

但我也不知道為什麼我家孩子每天都想要來滴一下,

有時還被我發現吃很多滴!!

多吃是不會長得比較高好嗎?多食無益。

 

▼滴劑打開的樣子

【寶寶】身高落後怎辦?推薦維生素D3滴劑及吃法

 

我想,可能要持續個一年才能發現改變的。後面看看有什麼變化,再來分享:)

 


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